レビュー評価 知られざる筋肉鍛錬法!マシンもバーベルも不要!サプリメントも不要!ステロイドも不要!著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。

スロートレーニング

知られざる筋肉鍛錬法!マシンもバーベルも不要!サプリメントも不要!ステロイドも不要!著者は、日本初の「スロートレーニング」サイトを運営していた名物オーナーです。
インフォプレナー:山田豊治

器具を使わないトレーニングが流行しているアメリカで、最も人気のある John Peterson さん。
彼は、生涯を通じて、ウェイトやマシンを触ることなく、この身体を作りました。

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